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LO SPORT COME PREVENZIONE.

Lo sapevi che…

Ci vuole poco per avere una vita più lunga e sana! 30 minuti di attività fisica al giorno rafforzano il sistema immunitario e prevengono l’insorgenza di malattie cardiache.

In ogni età e fase della vita, svolgere attività fisica con regolarità significa fare una scelta a favore della propria salute: praticata regolarmente, l’attività fisica contribuisce a mantenere e migliorare il benessere psicofisico, a ridurre i sintomi di ansia, stress, depressione e solitudine, perché può essere svolta in compagnia; migliora il sonno, aiuta a smettere di fumare.

Ma non è tutto….

FARE ATTIVITA’ FISICA:

• Riduce il rischio di morire per un attacco di cuore o per un ictus che sono le cause responsabili di 1/3 dei decessi.
• Riduce il rischio di sviluppare cancro al colon di circa il 50%.
• Aiuta a prevenire e a ridurre l’ipertensione, di cui soffrono circa 1/5 degli adulti della popolazione mondiale.
• Riduce il rischio di sviluppare una patologia cardiaca di circa il 50%.
• Riduce del 50% il rischio di sviluppare il diabete di II tipo.
• Aiuta a controllare il livello di glicemia e colesterolo nel sangue.
• Aiuta a prevenire malattie metaboliche, cardiovascolari, neoplastiche e artrosi.
• Contribuisce a ridurre il tessuto adiposo in eccesso, perché facilita il raggiungimento del bilancio energetico.
• Comporta benefici evidenti anche per l’apparato muscolo-scheletrico e riduce il rischio di cadute nella popolazione anziana.

Insomma, fare attività fisica migliorare la qualità della vita e aiuta a raggiungere un stato di benessere e felicità.

Ecco perchè abbiamo studiato il programma “MEDICAL FITNESS” pensato appositamente per vivere lo sport come prevenzione e supporto al raggiungimento di uno stile di vita sano e felice.

Cosa comprende il programma:

16 incontri per un totale di 2 mesi.

1. Lezioni studiate ad hoc per raggiungere in modo efficace e veloce il risultato desiderato.
2. Test Inbody con trainer motivatore di riferimento.
3. Test flessibilità, forza e resistenza.
4. Programma PERSONALIZZATO in base alle esigenze fisiche e agli obbiettivi da raggiungere.
5. Monitoraggio dei risultati tramite sistema +CONTROL

UNA VOLTA ACQUISTATO, COMPLETA IL TUO ABBONAMENTO PRENOTANDO UN APPUNTAMENTO CON LE NOSTRE CONSULENTI CON CUI CONCLUDERAI LA PROCEDURA D’ISCRIZIONE, TI VERRÀ CONSEGNATO IL CONTRATTO E PAGHERAI LA QUOTA D’ISCRIZIONE DI €60,00.